SEXCETERA

EL PRE�MBULO: en ocasiones la velocidad lo hace todo más vertiginoso e ir directo al grano resulta excitante, por ejemplo, cuando se tiene sexo en un espacio público. Pero al tener relaciones en la cama, la “previa� cobra más relevancia. También ayuda a romper la rutina. Lo principal en el preámbulo es dejarse llevar, relajarse y aplacar -mientras se pueda- la ansiedad. Acariciarse, morderse y besarse mutuamente y con calma es una buena alternativa, pero también es bueno estimular al otro mientras él no hace más que disfrutar. Para las mujeres, el preámbulo es especialmente importante y les ayuda a generar más conexión con el momento. El hombre en cambio suele ser más inmediatista. Hay que balancear.

EL PETTING: esta técnica lo permite todo, menos la penetración. La idea es acrecentar el juego sexual e incluso llegar al orgasmo pero a través de masajes, lamidas u otra técnica que se maneje. Ayuda a conocer mejor los cuerpos y a experimentar el placer de una forma distinta, ya que implica exploración y creatividad para producir la excitación y el goce. En las mujeres hay que estimular los pechos, sobre todo pezones y en la vagina se debe partir suavemente recorriendo los contornos y labios, para luego alcanzar el clítoris. Al estimularlo es importante generar movimientos lentos, pero de forma sostenida y cada tanto ir variándolos para evitar la monotonía. Pueden ser de lado a lado o diagonales. Con tal de generar el doble de placer en una mujer, el hombre puede ubicar su pulgar sobre el clítoris y masajearlo, al mismo tiempo en que introduce sus dedos en la vagina. Es muy importante tener en cuenta que esté lo suficientemente lubricada.

EL AUTOEROTISMO: la masturbación permite a las mujeres saber mejor qué es lo que les gusta y qué les causa más satisfacción. Por eso, luego de experimentarla, ya saben dónde tocarse y con qué velocidad hacerlo, Además, así pueden delinear para sus parejas la mejor forma de llevarlas al orgasmo. Algunas se estimulan el clítoris y otras, mientras lo hacen, también experimentan la penetración vaginal, unas utilizan lubricantes para mejorar el deslizamiento de sus dedos y hay quienes usan vibradores para lograr la autosatisfacción. Una mujer que tenga relaciones sexuales, igualmente puede masturbarse, ya que se trata de una actividad placentera que vive consigo misma y que no significa necesariamente que tenga una insatisfacción en su relación de pareja.

Fuente:  La Nación Domingo